Min viktiga blogg – Om kampen mot övervikten.

2016/06/24

Inte utrymme för fler bilder. 

Filed under: Allmänt — Therese @ 20:23

Jag har tyvärr inget utrymme för fler bilder på den här bloggen, så jag har startat ett instagramkonto istället där de som vill följa mig kan göra det. 

Minviktigasida heter jag där. 
Välkommen att följa!

2016/06/22

Ingen träning på 2 dagar. 

Filed under: Allmänt — Therese @ 18:14

Jag har ingen jätteångest för det, jag har vart själv med barnen igår kväll och ikväll också. 

Jag tänkte att jag skulle göra någon hemmaträning men jag har verkligen inte orkat idag. Jag fick veta förra veckan att jag har jättedåliga järnvärden så det är en orsak till min orkeslöshet.

Jag får se om jag får till någon hemma träning imorgon, annars är Björne iallafall hemma på em/kvällen och har jag ska få gå och träna på gymmet.🙂

2016/06/20

Mellis.

Filed under: Allmänt — Therese @ 13:21

På jobbet fika.

Filed under: Allmänt — Therese @ 13:21

Ja, en förälder hade med sig tårta som hans barn bakat och en kollega hade med sig en tårta. 

Tog jag mig en bit? Nej.

Jag gick iväg till affären å köpte lite lite naturgodis istället.

2016/06/19

Träning på gymmet!

Filed under: Allmänt — Therese @ 19:10

Äntligen kom jag iväg hit.

Det blev inställt i fredags pga min syster kom på besök och igår var jag så galet trött så jag orkade knappt göra nånting alls..

Och Vincent är så bestämd med att jag ska natta honom varje kväll just nu men idag somnade han tidigt (med mig)  och då har jag kunnat ta mig iväg och träna en stund, så skönt! 

Jag började med 20 min på löpbandet, 10 min på crosstrainern, och 15 min på cykeln, och däremellan körde jag 10 x 3 rep på två olika stationer för benen. 

A walk is still a walk?

Filed under: Allmänt — Therese @ 19:02

Jag skulle gå och hämta hem Nova från en kompis i förmiddags. Vincent följde med, på vägen dit satt han lugnt i vagnen så då kunde jag pw’a lite, men på vägen tillbaka ville han också gå, så då gick det ju verkligen inte lika fort, men det blev allt som allt en vända på 3 km. 

Och en promenad är väl ändå en promenad? Jag lär väl inte ha bränt någon större del kalorier menmen.. 

2016/06/18

Dagens middag. 

Filed under: Allmänt — Therese @ 19:20


Potatis, sötpotatis, kycklingfilé och en stor hög med sallad. Mums! 

Startvikt.

Filed under: Allmänt — Therese @ 10:26

Sådär, nu kom jag äntligen ihåg att väga mig! 

Hade tänkt göra det igår eg, men det blev lite stressigt på morgonen så jag glömde helt bort.

Men jag ska inte falla i ”ny vecka-fasen” utan jag ska ha min vägdag på fredagar. 

Såhär ser det ut på vågen nu iallafall. 

2016/06/15

Jag stod emot suget!

Filed under: Allmänt — Therese @ 11:47

Jag var lite sugen på nåt nu på fm, och jag gick till affären nu på rasten på jobbet, och jag hade redan bestämt mig innan jag gick att jag skulle inte köpa lösgodis eller annat utan jag skulle köpa lite naturgodis/nötter. 

And so i did!

Cola zero är något jag inte kommer ifrån, jag kan inte dricka vanlig läsk/Cola efter operationen och det är riktigt bra det, annars hade jag väl gått upp allt igen.

Men när jag stod i kassan och väntade så hade dom såna där ”godisstänger”, och jag var såå nära att plocka en eller två, jag stod t o m och kollade ut vilka jag tyckte mest om, men nä, min hjärna lyckades övertala mig! 

Så nu sitter jag i solen och njuter av detta tills rasten är slut.🙂

2016/06/14

Ready steady go!

Filed under: Allmänt — Therese @ 18:25

Ok, nu ska jag göra ett nytt försök. 

Jag kom in i en svacka tidigare, men för 1,5 månad sen så skaffade jag gymkort!

Jag vägde mig för 2 (?) veckor sedan, och jag har ju legat mellan 82-85 kg rätt länge, och jag tänkte att nu under vintern och våren skulle jag gått upp, jag vågade knappt väga mig, men vågen stannade på 85,5 och veckan efter på 85,0! 

Jag har tänkt försöka komma ner å gymma varannan dag, eller åtminstonde 3 dagar i veckan. 

Jag nådde ju min målvikt på 75 kg när det gått 1 åt efter min GBP operation. Sen tog jag ut p-staven för att äntligen bli gravid igen efter flera års kämpande, och denna gång tog det bara 3 månader! Hurra! 

Jag gick upp 14 kg under graviditeten, Vincent är ju född i april -14 och jag lyckades sen gå ner allt men sen har kilona sakta krupit sig på igen, och ja nu har jag som sagt 10 kg att jobba bort igen.

Så vi får se hur det går, hoppas min motivation håller i sig lite längre den här gången..! 

Jag var med i vårruset nu i maj, och jag tog mig runt på ungefär 41 min, förra året var det 45 min och första gången efter op (2013) , 39 min! 

Så det var ju inte så dåligt ändå må jag säga?? :) 

Nä nu kör vi! 

Older Posts »

Blogga med WordPress.com.