Vardagspromenader.

Jag har ju varit flitig och varit ute och gått minst 3 ggr i veckan förra veckan och veckan innan det.

Den här veckan ställde jag in alla inplanerade pw’s med mamma för att jag gått och dragit på mig en förkylning.

Idag har jag dock ändå fått bra med motion (om än i långsam takt)..
Först har jag gått till Lidl och tillbaka, den promenaden tog en timme t o r.

Nu är jag på väg hem till pappa för att släppa ut hans katt, och det är en promenad på 40 min t o r.

Då kan jag vila på soffan resten av dagen med gott samvete! 😉

Alltså allvarligt!!

Oh my god…!!

Jag har ingen direkt vikt att relatera till, till bilderna men.. Seriöst…! 😮

2009…

2010…

2011…

2012..

2013…

2014…

Kvällspromenad idag med.

Idag blev det inte så långt, bara 40 minuter but still – all motion är bättre än ingen motion! 😉

När jag var och handlade på Ica idag så går man på väg till kassan förbi chips och ”snacks” hyllorna.. Jag var så nära att köpa hem en förpackning smörpopcorn, speciellt eftersom äldsta dottern skulle ha en kompis som sov över ikväll, tänkte att då kan de ju få äta lite popcorn och kolla på nån film.. Jag var t o m framme och tog ett paket, men sen tänkte jag efter och ställde tillbaka det!! 😮

Det var den där ena lilla figuren på axeln som sade till mig att ”nä, stå emot, på fredag kan du få köpa popcorn!”

Ja, så får det bli.

Jag gick dock in på Ica efter att jag varit på pw’n (på vägen hem) och köpte en frp såna här istället.. 🙂

En sväng i spåret.

Ja, vi var ute igår också, men idag frågade äldsta dottern ifall vi inte kunde ta en promenad.. 🙂

Bra pepp!

Drygt en timme i motionsspåret blev det.. 🙂

Invägning!

Så, jag bestämde ju förut att jag skulle väga mig samma dag som tjejerna började skolan, och sen utgå ifrån den vikten och försöka ta mig neråt ett par kilon.

Jag har fortfarande 70 kg som målvikt, vet inte om det är realistiskt när det gäller mig, men man måste ha något att sträva efter!

Såhär såg det ut på vågen idag, mitt första delmål att sikta på blir 78 kg. (Babysteps 😉 )

Ikväll igen!

Nu är vi på G!

Såhär länge blev det idag.. Nu är man bra mör.. 😉

Och en till.

Nu börjar vi få rutin på det här, jag, morsan och syrran.

Vi har bestämt oss för att gå tillsammans mån, ons, tors, och sen hålla helgen fri.

Jag är fortfarande förvånad över min kondis som jag tycker är klart godkänd! 🙂

En kvällspromenad.

Jag som trodde att jag skulle bli motiverad nu efter att lille V kommit ut, men nä, nu under sommaren har jag verkligen slarvat..
Både med motion och mat.

Jag har inte vågat ställa mig på vågen på 1 månad, har säkert gått upp minst 5 kilo..

Men jag tänkte att när tjejerna börjar skolan igen så ska jag sätta igång igen, väga mig, börja promenera mera, träna och sen försöka komma ner till min målvikt igen.

Ikväll gick jag dock en kvällspromenad på 1,5 timme.. Jag har trots graviditet – 14 kilo upp och 12 kilo ner, ändå lika bra ”flås” som innan.. Känns bra!

Längtar tills jag kan börja springa igen, men har hört råd om att vänta tills det gått ett halvår efter förlossningen.